早餐后，乘BUS远观中国古代城防建筑---明城墙,大雁塔广场玄奘法师铜像前自由拍照留影,亚洲最大的音乐喷泉广场），去兵马俑自理.书院门秦风唐韵仿古一条街，天石购物中心，乘机西安/西宁HU7808（1550/1650）。

第三天：西宁青海湖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【宿火车、含早、中餐】

早餐后抵达青海湖151码头，午餐后，游览中国最大的内陆咸水湖---青海湖（50元/人，可乘船游湖费用自理），欣赏西王母人间瑶池之神韵，而后乘车沿环湖公路到达青海湖沙岛，体验高原滑沙的快感（费用自理），远观我国第一颗原子弹、氢弹的研制基地退役旧址---原子城，探寻西部歌王王洛宾驻足并写下隽永深情的世界名曲《在那遥远的地方》的金银滩草原，沿湟源峡谷、湟源县城，傍湟水河返回西宁乘火车/拉萨。

第四天：开始青藏之旅。。。。。。　　　　　　　　　　　　【宿拉萨、不含餐】

舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可与看到雄伟，博大昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏可可西里独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想，您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川的唐古拉山，，唐古拉河。还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水湛蓝的那木错湖，列车在念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。

*温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不用程度的高原反应，除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟。

第五天：拉萨  布达拉宫—大昭寺—八角街　　　　　　　【宿拉萨、早、午、晚餐】

拉萨市内（100KM，柏油路）

    早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫（100元/人，参观2小时），它也是西藏最大的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——大昭寺（70元/人自理，参观1小时30分）；寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道——八廓街，这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。                       

*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

第六天：拉萨——八一镇（470KM，柏油路，行程8小时【宿八一镇、早、午、晚餐】

早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南林芝，翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光参观中流砥柱（参观30分钟），感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖——巴松措（50元/人，参观1小时30分）。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，让人真正回到“香格里拉”。每逢春季，湖四周群花烂漫，雪峰倒映湖中，景色更是令人沉醉，客人在这里可自费乘豪华游艇游览湖光山色，晚抵八一镇。

*温馨提示：八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。

第七天：八一镇----拉萨（430KM，柏油路，行程8小时） 【宿拉萨、早、午、晚餐】

早餐后参观世界巨柏公园（15元/人，参观1小时），平均树龄达2000年以上的柏树随处可见，其中具有2650年树龄的神树围18米，高达50米的世界第一大柏树，它们是西藏重点保护的活化石。下午返回拉萨，参观太昭古城，追寻古老民族的遗迹。赴卡定沟瀑布（20元/人），观赏卡定沟瀑布“飞流直下三千尺”的气派。下午返回拉萨，参观太昭古城，追寻古老民族的遗迹。沿途观赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。在春天，两岸争相怒放的桃花，如珍珠般散落在草地上的牛羊，河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感，巴塘草原，返回拉萨。      

*温馨提示：如您对拉萨的夜生活感兴趣，可以自行去唐古拉风，郎玛厅欣赏藏式歌舞。

第八天：拉萨—西宁火车                                   【宿火车、含早餐】

早餐后，带着美好的回忆，早乘火车N918（09：32/次日12：19）返回，沿途重温壮美的高原风光！扎西德勒！

第九天:西宁自由活动　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【宿西宁、不含餐】

第十天：西宁-西安-青岛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【宿早】

乘机西宁/西安HU7807（0800/0855）转西安/青岛HU7819（1745/1935）返回温馨家园！

报价：散客拼团:5380元/成人　    出团  14/07　　19/07　21/07　

西藏报价变化较快:以下日期西藏另外咨询------26/04　28/07　31/07　

—服务标准

1.交通：含青岛/西安往返、西安/西宁机票\含机场建设费及各段燃油费，西宁/拉萨火车硬卧三星或同级酒店(不提供自然单间，如若单人,请补房差)

3.用餐：旅游定点餐厅用餐，6早8正,正餐八菜一汤/十人一桌/不含酒水

4.门票：景点第一门票。  

 5.导游：全程藏族或汉族优秀导游服务   (不含烟台-青岛机场交通费)

温馨提示：以上行程我社有权根据当地情况调整游览顺序，景点不少！ 西藏四城市气温表

 

1.拉萨贡嘎机场导游迎接后敬献洁白哈达。抵达西藏当天专业医生免费提供高原旅游医疗咨询服务； 2.全程旅游牌照车辆(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施) 3.每辆旅游车上都提供免费备用氧气袋两袋供使用，若再需要，费用自理； 4. 用餐以清淡川菜风味为主，也有藏餐（喝酥油茶、手抓羊肉、风干肉、牛肉），根据当地导游安排，若有忌口者，请提前告知旅行社，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，由于下地区途中用餐条件有限，故全程有2次左右路餐。 5.除旅行社责任险外，请建议客人主动购买旅游平安意外保险。 6.指定进安排3个信得过购物点（工艺品购物中心）等，其他特色店客人自愿，绝无导游频繁带客购物及强制购物现象； 7.为保护布达拉宫古迹，门票限量销售（每天限接待2000名游客），因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，景点不会减少，提前告知，敬请谅解。 8.随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 9.友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 10、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。